世界防治糖尿病日来临 专业医生解答如何告别“甜蜜负担”

医务人员给患者采指尖血。

医生为患者安装24小时动态血糖检测仪。

药店销售的血糖仪。

11月14日是世界防治糖尿病日，今年的活动主题是“糖尿病与幸福感”，呼吁社会各界关注糖尿病患者的整体幸福感。近年来，随着生活方式的改变，糖尿病发病率持续攀升，已成为威胁人类健康的重大慢性疾病之一。在世界防治糖尿病日来临之际，记者实地走访拉萨部分药店和医疗器械销售门店，了解血糖检测仪销售情况和市民对血糖监测的重视程度，同时采访西藏军区总医院内分泌科副主任邹麟，深入了解糖尿病防治知识，呼吁公众提升健康意识，共同抵御这一“甜蜜的负担”。

血糖监测仪销售旺

市民健康意识逐步提升

“你好，这款血糖仪操作起来方便吗？我想给家里老人买一个。”“你家有血糖监测试纸吗？”近日，记者来到拉萨市城关区林廓北路的一家医疗器械专卖店，看到店内摆放着各式各样的血糖仪和配套试纸，不时有市民前来咨询选购。正在店内挑选血糖仪的市民格先生告诉记者：“家里老人血糖有点高，医生建议我们定期监测，准备买个血糖仪回家方便随时测量。”在销售人员的介绍下，格先生购买了一款性价比较高的血糖仪，“这款产品价格合适、操作方便，很适合老年人使用。”

门店销售员卓女士向记者介绍，目前店内销售的血糖仪有5款，价格区间从两百多元到八百多元不等，不同价位的血糖仪功能有所差异，但都能满足基本的血糖监测需求。“像这款血糖仪血样识别快，结果也很准，所以很受顾客欢迎。”卓女士说，“这几年，购买血糖仪的人特别多，既有确诊糖尿病的患者，也有担心自己血糖偏高的中老年人，还有一些年轻人为父母购买。”

随后，记者又走访了几家药店，发现血糖检测仪也都摆放在显眼位置，部分门店的工作人员还会主动向顾客介绍血糖仪的使用方法和注意事项。一家药店工作人员扎先生告诉记者，现在市民对健康的重视程度越来越高，主动来咨询和购买血糖仪的人明显增多，而且很多人都会在购买时详细咨询不同品牌血糖仪的准确性和售后服务等情况。“我们门店一款原售价500多元的血糖仪，现在厂家搞活动，只要200多元就能买到，很受顾客欢迎。我们也会给顾客详细介绍不同血糖仪的特点，帮助他们挑选最适合自己的产品。”扎先生说。

常见症状“三多一少”

糖尿病患者呈增长趋势

“医生，能给我查一下血糖吗？”“回去以后也要定期监测血糖，多运动。”近日，记者来到西藏军区总医院内分泌科，科室里一派忙碌景象，医护人员正耐心地为患者进行检查，并反复叮嘱患者日常注意事项。“最近这段时间，感觉身体不太舒服，吃了饭也会觉得饿，有时候还会头晕，所以来医院检查一下血糖。”拉萨市民何女士说，“医生说我的血糖目前还在正常范围，让我回去定期监测，过段时间再来复诊。”

西藏军区总医院内分泌科副主任邹麟介绍，糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，主要分为1型糖尿病、2型糖尿病，其中1型糖尿病是先天免疫功能缺陷、胰岛素先天分泌不足的后果，2型糖尿病则是由于胰岛素受体不敏感或胰岛素分泌受损导致的疾病，占比最高。“长期高血糖会损害身体各个器官，引发多种并发症，严重影响患者的生活质量和寿命。”邹麟说，空腹血糖的正常值范围一般为3.9至6.1毫摩尔／升，低于3.9或者高于6.1，都需要重点关注血糖。糖尿病常见的症状为“三多一少”，也就是吃得多、喝得多、排尿多以及体重减轻，“糖尿病最早还会出现胰岛素抵抗，但早期症状不明显，很容易被忽视。”

近年来，随着人们生活水平的提高，不少人在饮食方面偏爱大鱼大肉、奶茶蛋糕等高热量食物，导致糖尿病患者人数逐年增多。“西藏这边的饮食文化与其他省市不同，大家平时爱喝的酥油茶或甜茶会导致血糖升高，如果又不爱运动，饮食长期不健康，就很容易患上糖尿病。”邹麟告诉记者，“目前，从门诊的情况来看，西藏这边的糖尿病患者呈增长的趋势，绝大多数患者都是2型糖尿病。”

糖尿病并发症危害大

高原地区并发症或出现更早

作为一种以高血糖为特征的代谢性疾病，糖尿病不仅影响着患者的日常生活质量，还可能引发一系列严重的并发症，如心血管疾病、神经病变、视网膜病变等，对个人及家庭造成深远影响。

“糖尿病本身并不可怕，可怕的是糖尿病引发的多种并发症，这些并发症会累及身体多个系统和器官，给患者带来巨大的痛苦和负担。”邹麟介绍，糖尿病并发症分为急性并发症和慢性并发症，其中急性并发症主要包括糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等，若不及时治疗，可能危及生命；慢性并发症则涉及全身各个器官，如糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病神经病变、糖尿病足等。“糖尿病神经病变会引起手脚麻木、疼痛、感觉异常等症状，影响患者的日常生活。糖尿病足则是糖尿病严重的慢性并发症之一，若治疗不及时，可能需要截肢，甚至危及生命。”邹麟说。

针对高原地区糖尿病发病情况，邹麟表示，由于高原地区气候影响，初进藏的糖尿病患者会因为缺氧导致肾上腺素分泌多，使得血糖升高，等慢慢适应西藏气候以后，血糖就会逐渐降下来，所以这期间要格外注意监测血糖。另外，对于长期在高原生活的糖尿病患者，由于空气含氧量低，出现高原性红细胞增多症，使得血液黏稠度增加，进而影响血糖的代谢和利用，会导致糖尿病并发症出现得更早。邹麟说：“糖尿病患者在高原的话要更加注重日常血糖监测，按照医嘱进行治疗，减缓并发症的发生。”

定期进行血糖监测

坚持运动与健康饮食

随后，记者又来到西藏军区总医院内分泌科病房，一名护士正在为年轻患者佩戴胰岛素泵，只见她一边细心调整胰岛素泵的参数，一边向患者及家属讲解使用胰岛素泵的注意事项。西藏军区总医院内分泌科护士长漆艳介绍，容易得糖尿病的人群包括肥胖、有家族遗传史、妊娠期女性、不良生活习惯、中老年及患有其他慢性疾病的人群。“因为受到生活习惯的影响，很多年轻人也容易患上糖尿病。”漆艳说，糖尿病是一种可防可治的疾病，只要采取科学合理的措施，就能有效控制病情，减少并发症的发生。

那么在日常生活中，应该如何预防糖尿病呢？漆艳表示，定期监测血糖是糖尿病防治的关键环节，健康人群应定期进行血糖检测，尤其是高危人群，要增加检测频率。“一般来说，每周可以监测血糖3至4次，及时掌握血糖变化情况，并根据血糖的高低调整自己的饮食。”漆艳说，“平时，大家可以使用便携式血糖仪或者24小时动态血糖检测仪，都能满足日常血糖监测需求。一般来说，这两种仪器检测出的结果和到医院进行静脉血检测的结果，误差不会太大，但具体要确诊是否患有糖尿病，就需要进行糖耐量测试。”

此外，坚持适量运动对糖尿病防治也有着重要意义。漆艳表示，运动可以增加身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平，同时还能控制体重、改善血脂、增强体质，减少并发症的发生风险。同时，健康饮食也很重要，平时要注意营养均衡，减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，养成良好的饮食习惯。“糖尿病防治是一项长期的工作，需要患者、家庭和社会的共同努力。只有提高公众对糖尿病的认知，养成健康的生活方式，才能有效控制糖尿病的流行，守护全民健康。”

（文／图　记者　娄梦琳）

（编辑：边珍）