小满节气,夏日节奏正式开启。尽管人们一般把立夏作为夏天的开始,但从气象学上来看,从小满节气开始,夏天的势力范围才能够跨过长江,广大的北方地区才逐步开启夏日模式。
小满分为三候:“一候苦菜秀,二候靡草死,三候麦秋至。”小满节气后,苦菜生长繁茂;之后,喜阴的青草在强烈的阳光下开始枯萎;在小满的最后一个时段,麦子开始成熟。
小满节气期间是湿性皮肤病的易发期,因此,饮食调养要以清淡素食为主,可以常吃具有清热祛湿作用的食物。
雨热渐盛!小满节气华北多地迎首个高温 雨水排行榜看哪里雨最多
对于北方而言,小满往往是24节气中日照时间最长的,“给点儿阳光就灿烂”。太阳加热北方的干空气比加热南方的湿空气更容易,所以,小满时节北方一些地区的气温很容易异军突起,超越南方。
进入小满节气,我国大部地区开启入夏进程,特别是南方高温多雨、闷热潮湿,湿邪之气可能会侵犯人体,中医讲究顺应自然、未病先防,那么该如何养生呢?
民谚有云:“小中国天气网讯 满小满,江满河满。”小满时节,气温升高,雨水增多,南方一些地区即将进入“梅雨季”,天气逐渐湿热,此时建议清淡饮食,推荐以下几种祛湿的食物,一起来看看吧!
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