节气里的中国丨大雪：千里冰封，万里雪飘

大雪,是二十四节气中的第21个节气,冬季的第三个节气,标志着仲冬时节正式开始。

大雪节气与小雪节气一样,是反映气温与降水变化趋势的节气,是古代农耕文化对于节令的反映。大雪节气,气温显著下降,降水量增多。

古人云,小雪封地,大雪封河。此时北方有“千里冰封,万里雪飘”的迷人景色,南方也时有雪花飞舞,漫天银色的景象。

央广网提醒广大网友:晨练不宜过早,可以选择户外慢跑、快走等耐力项目。冬季也应该多吃一些富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。(记者马俊玮 实习生李金华)

出镜/剪辑:刘夏

拍摄:陈月

（编辑：王小莉）