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谷雨养生

发布时间：2022年04月20日文章来源：南方日报微信公众号

谷雨时值春夏之交

冷暖空气常常“打架”

早晚仍需注意保暖

此时气候湿润

宜食薏米、山药、玉米等食物

祛湿排毒

趁春天还在

不妨郊游踏青

也可以进行适当的运动

提高新陈代谢

强身健体

暮春杨花柳絮飞舞

过敏体质的人记得出行前做好防护

(注:文章有删减)

(编辑:刘贝)

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